A dieta MIND combina aspectos de duas dietas muito populares, a dieta mediterrânea e a dieta Dietry Approachs to Stop Hypertension (DASH).
A adesão próxima às dietas MIND e Mediterrâneo atrasou o aparecimento da doença de Parkinson em até 17,4 anos nas mulheres e 8,4 anos nos homens.
Pesquisadores da Universidade da Colúmbia Britânica em um novo estudo de pesquisadores da UBC sugere uma forte correlação entre seguir as dietas MIND e Mediterrâneo e o início posterior da doença de Parkinson (DP). Embora os pesquisadores tenham conhecido há muito tempo os efeitos neuroprotetores da dieta MIND para doenças como Alzheimer e demência, este estudo é o primeiro a sugerir uma ligação entre essa dieta e a saúde cerebral para a doença de Parkinson (DP).
A dieta MIND combina aspectos de duas dietas muito populares, a dieta mediterrânea e a dieta Dietry Approachs to Stop Hypertension (DASH).
"O estudo mostra que indivíduos com Mal de Parkinson têm uma idade de início significativamente mais tarde se seu padrão alimentar se alinhar de perto com a dieta do tipo Mediterrâneo. A diferença mostrada no estudo foi até 17 anos depois em mulheres e oito anos depois em homens", diz o Dr. Silke Appel-Cresswell, do Centro de Pesquisa de Parkinson do Pacífico, do Centro de Saúde Cerebral Djavad Mowafaghian e da Divisão de Neurologia da Faculdade de Medicina da UBC.
"Há falta de medicamentos para prevenir ou retardar a doença de Parkinson, mas estamos otimistas de que essas novas evidências sugerem que a nutrição pode potencialmente retardar o aparecimento da doença."
Em um estudo com 176 participantes, os pesquisadores analisaram a adesão a esses tipos de dietas, caracterizada pela redução do consumo de carne e foco em vegetais, frutas, grãos integrais e gorduras saudáveis, e a idade de início da DP. Eles descobriram que a adesão próxima a essas dietas coincidiu com o início posterior da DP em mulheres de até 17,4 anos e 8,4 anos nos homens.
A dieta MIND mostrou um impacto mais significativo na saúde das mulheres, enquanto a dieta mediterrânea fez para os homens. As diferenças nessas duas dietas são sutis, mas podem servir como pistas para os impactos que alimentos específicos e micronutrientes podem ter na saúde cerebral.
Os diferentes efeitos da adesão à dieta entre os sexos são notáveis, pois aproximadamente 60% dos diagnosticados com Mal de Parkinson são homens.
"Se entendermos as diferenças sexuais entre a dieta MIND e a dieta mediterrânea, então poderemos entender melhor as diferenças sexuais que impulsionam a doença de Parkinson em primeiro lugar", diz o pesquisador principal Avril Metcalfe-Roach, doutorando nos Laboratórios Michael Smith da UBC.
Esses achados surgem para outras questões de pesquisa que poderiam ter impactos significativos na compreensão da DP.
"Isso leva para casa a conexão entre o intestino e o cérebro para essa doença", diz o Dr. Brett Finlay, professor nos departamentos de bioquímica e biologia molecular, e microbiologia e imunologia da UBC. "Também mostra que não é apenas uma doença que a alimentação saudável pode afetar, mas várias dessas doenças cognitivas."
A equipe de pesquisa planeja examinar ainda mais a conexão potencial entre o microbioma e seu efeito no cérebro.
"Há muito benefício em comer de forma saudável", diz Metcalfe-Roach. "É do interesse de todos tentar manter seu microbioma saudável, tentar comer uma rica variedade de alimentos à base de plantas e outros alimentos saudáveis. Este estudo fornece ainda mais evidências para o que já sabemos – que deveríamos estar tentando comer de forma saudável e cuidando de nós mesmos."
“MIND and Mediterranean Diets Associated with Later Onset of Parkinson’s Disease” by Avril Metcalfe‐Roach BSc, Adam C. Yu MSc. Ella Golz BA. Mihai Cirstea MS, BSc, Kristen Sundvick BSc, Daniel Kliger BA, Liam H. Foulger, Melissa Mackenzie MDB, Brett Finlay PhD, Silke Appel‐Cresswell MD. Movement Disorders