Distúrbios do sono podem contribuir para o ganho de peso na menopausa

Taxas de obesidade aumentam em mulheres em torno da idade da menopausa

Níveis reduzidos de estrogênio podem não ser o único fator de risco para ganho de peso associado à menopausa. Um novo estudo relata que interrupções no sono também contribuem para o aumento do ganho de peso durante a menopausa.

Abordar os sintomas do sono durante a menopausa pode reduzir a suscetibilidade ao ganho de peso, de acordo com um pequeno estudo apresentado virtualmente no ENDO 2021, a reunião anual da Sociedade Endócrina.

"Nossas descobertas sugerem que não apenas a retirada de estrogênio, mas também distúrbios do sono durante a menopausa podem contribuir para mudanças no corpo de uma mulher que poderiam predispor mulheres de meia-idade ao ganho de peso", disse a pesquisadora-chefe Leilah Grant, Ph.D., do Brigham and Women's Hospital em Boston, Mass.

"Ajudar as mulheres a dormir melhor durante a menopausa pode, portanto, reduzir as chances de uma mulher ganhar peso, o que, por sua vez, reduzirá o risco de diabetes e outras doenças relacionadas."

As taxas de obesidade aumentam em mulheres por volta da idade da menopausa. Acredita-se que o ganho de peso relacionado à menopausa seja causado pela retirada do hormônio feminino estrogênio. É improvável que o estrogênio seja o único fator contribuinte, no entanto, uma vez que todas as mulheres param de produzir estrogênio na menopausa, enquanto apenas metade das mulheres ganham peso, disse Grant.

Outro sintoma comum, que também afeta cerca de metade das mulheres durante a menopausa, é a perturbação do sono, que tem sido independentemente ligada a mudanças no metabolismo que podem aumentar o risco de ganho de peso.

Para entender melhor o papel dos distúrbios do sono e das alterações hormonais no ganho de peso na menopausa, os pesquisadores estudaram 21 mulheres saudáveis na pré-menopausa. Eles usaram um modelo experimental simulando a perturbação do sono experimentada na menopausa para examinar os efeitos do sono ruim no uso de gordura pelo corpo.

Os participantes tiveram duas noites de sono ininterrupto seguidos de três noites de sono interrompido, onde foram acordados por um alarme a cada 15 minutos por 2 minutos cada vez. Os pesquisadores então ressurgiram um subconjunto de nove participantes no mesmo protocolo de interrupção do sono depois que receberam uma droga chamada leuprolide, que suprimiu temporariamente o estrogênio a níveis semelhantes à menopausa.

Em comparação com uma noite normal de sono, após três noites de sono perturbado houve uma redução significativa na taxa em que os corpos das mulheres usavam gordura. Uma redução semelhante na utilização da gordura também foi observada quando o estrogênio foi suprimido, mesmo durante o sono normal. A combinação de baixo estrogênio e perturbação do sono também reduziu a utilização de gordura, mas o efeito não foi maior do que qualquer exposição por conta própria.

"Além da retirada do estrogênio, os distúrbios do sono diminuem a utilização da gordura", disse Grant. "Isso pode aumentar a probabilidade de armazenamento de gordura e ganho de peso subsequente durante a menopausa."

The findings will be presented at ENDO 2021