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Estudo confirma que beber chá pode melhorar a função cognitiva




Caracterizada por sintomas, incluindo perda de memória e julgamento dificultado, a demência é uma condição comum que pode afetar o funcionamento diário com duração de anos ou o restante de uma vida.

Uma vez considerada principalmente uma doença dos idosos, muitas pessoas diagnosticadas com demência têm menos de 65 anos. Felizmente, existem maneiras de melhorar nossa função cognitiva.

Um estudo de 2022 publicado na Translational Psychiatry, uma publicação irmã da revista científica Nature, mostrou que beber chá pode inibir ou retardar o envelhecimento do cérebro e melhorar a disfunção cognitiva.

De 2006 a 2010, uma equipe composta por pesquisadores de neurologia do Hospital Huashan, afiliado à Universidade Fudan, e do Departamento de Neurologia do Hospital Municipal de Qingdao, afiliado à Universidade de Qingdao, realizou uma pesquisa no Reino Unido. O estudo descobriu que, em comparação com os que não bebiam chá, as pessoas que favoreciam as bebidas de chá alcançaram um risco geral 16% menor de demência.

Durante os 4 anos, a equipe selecionou 377.592 voluntários de 22 regiões do Reino Unido, com uma idade média de 58,49 anos, dos quais 54,3% eram mulheres.

Os pesquisadores dividiram os participantes do estudo em seis grupos: nenhum consumo de chá; um a dois; três a quatro; cinco a seis; sete a oito; e nove ou mais xícaras de chá por dia, respectivamente.

Modelos de regressão de risco proporcional mostraram uma associação significativa entre o consumo de chá e a redução do risco de demência. Especificamente, aqueles que bebem de uma a duas xícaras por dia tiveram seu risco de demência reduzido em 17,7%; três a quatro por 20,8%; e cinco a seis, de 19,7%. No entanto, quando o consumo excedeu seis xícaras por dia, o risco de demência não foi diferente do que o de não bebedores de chá.

Uma análise mais aprofundada sobre os tipos de demência mostrou que, em comparação com os participantes que não bebiam chá, aqueles que bebiam de uma a quatro xícaras por dia tinham um risco 16,3 a 19,1% menor de desenvolver a doença de Alzheimer, mas não houve diferença significativa após mais de cinco xícaras por dia. Na demência vascular, tomar de uma a seis xícaras por dia pode reduzir a taxa de incidência em 25,0 a 29,2%.

A equipe de pesquisa acompanhou os participantes do estudo por mais de nove anos e registrou um total de 5.122 casos de demência.

De acordo com a equipe de pesquisa, o consumo de chá tem sido associado à proteção contra várias doenças. As folhas de chá contêm várias biomacromoléculas, sendo as mais notáveis entre elas os polifenóis no chá verde, que podem evocar uma ampla gama de atividades antioxidantes e de resgate de nervos celulares com o efeito de prevenir déficits de memória. Ao mesmo tempo, as biomacromoléculas também têm efeitos anti-inflamatórios, o que pode prevenir o declínio cognitivo.

Consumo de chá e risco de demência incidente: um estudo de coorte prospectivo de 377.592 participantes do UK Biobank

He-Ying Hu, Bang-Sheng Wu, Ya-Nan Ou, Ya-Hui Ma, Yu-Yuan Huang, Wei Cheng, Lan Tan e Jin-Tai Yu

Psiquiatria Translacional volume 12, Número do artigo: 171 (2022)


Como uma bebida amplamente consumida, o chá possui diversos benefícios para a saúde. Neste trabalho, objetivou-se investigar a associação entre o consumo de chá e o risco de demência. Conduzimos um estudo de coorte prospectivo com 377.592 participantes do UK Biobank durante um acompanhamento de 9 anos. Modelos de regressão de Cox ajustados para idade, sexo, etnia, índice de privação de Townsend, educação, índice de massa corporal, fatores de estilo de vida, fatores dietéticos e status de apolipoproteína E4 foram usados para examinar a associação do consumo de chá com o risco de demência. Foram realizadas análises de subgrupos estratificadas por idade, sexo e formas de demência (doença de Alzheimer [DA] e demência vascular [VD]). Além disso, as splines cúbicas restritas foram usadas para calcular a relação não linear entre a dose diária de chá e o risco de demência. Após o ajuste para todas as covariáveis, os bebedores de chá foram 16% (intervalo de confiança de 95%: 8-23) menos propensos a desenvolver demência em comparação com os não bebedores. O consumo moderado (1-6 xícaras / dia) de chá exerceu efeitos protetores significativos. Análises de subgrupos mostraram que participantes de meia-idade ou homens se beneficiaram mais do consumo de chá. Além disso, os bebedores moderados tiveram um risco 16-19% menor de DA e um risco 25-29% menor de VD. Além disso, uma associação em forma de U entre o consumo de chá e o risco de demência foi mostrada (Pnon-linearidade = 7E−04), e o consumo de cerca de três xícaras por dia mostrou o efeito protetor mais forte. Dentro de 3 xícaras / dia, beber uma xícara extra de chá por dia trouxe uma redução de 6% da incidência. Em conclusão, o consumo moderado de chá foi significativamente associado a um risco reduzido de demência, sugerindo que o consumo de chá poderia ser um fator de estilo de vida modificável para a demência. Psiquiatria Translacional (2022) 12:171 ; https://doi.org/10.1038/s41398-022-01923-z

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