Embarcar em um regime de exercícios aeróbicos de seis meses pode ajudar a retardar o declínio cognitivo para idosos que vivem com Alzheimer.
Novas pesquisas promissoras mostram que o exercício aeróbico pode ajudar a diminuir a perda de memória para idosos que vivem com demência de Alzheimer.
O professor Fang Yu, da Faculdade de Enfermagem e Inovação em Saúde da ASU Edson, liderou um teste de controle randomizado piloto que incluiu 96 idosos vivendo com demência de Alzheimer leve a moderada.
Os participantes foram randomizados para uma bicicleta (bicicleta estacionária) ou intervenção de alongamento por seis meses. Utilizando a Escala de Cognição da Doença de Alzheimer (ADAS-Cog) para avaliar a cognição, os resultados do estudo foram substanciais.
A variação de seis meses no ADAS-Cog foi de 1,0±4,6 (ciclismo) e 0,1±4,1 (alongamento), que foram significativamente inferiores ao aumento esperado de 3,2±6,3 pontos observado naturalmente com a progressão da doença.
"Nosso achado primário indica que uma intervenção de exercício aeróbico de seis meses reduziu significativamente o declínio cognitivo em comparação com o curso natural das mudanças para a demência de Alzheimer. No entanto, não encontramos um efeito superior do exercício aeróbico para alongamento, o que é provavelmente devido à natureza piloto do nosso teste. Não temos o poder estatístico de detectar diferenças entre grupos, houve um efeito substancial de interação social no grupo de alongamento, e muitos participantes alongados fizeram exercícios aeróbicos por conta própria." Yu disse.
Os achados são descritos em um artigo publicado recentemente, Efeitos Cognitivos do Exercício Aeróbico na Doença de Alzheimer: Um Teste Controlado Randomizado Piloto, no Journal of Alzheimer's Disease.
Yu diz que seus resultados são encorajadores e apoiam a relevância clínica de promover exercícios aeróbicos em indivíduos com demência de Alzheimer para manter a cognição.
"O exercício aeróbico tem um baixo perfil de eventos adversos em idosos com demência de Alzheimer, como demonstrado pelo nosso estudo", disse Yu. "Independentemente de seu efeito sobre a cognição, a evidência coletiva atual sobre seus benefícios apoia o uso do exercício aeróbico como uma terapia adicional para a doença de Alzheimer."
“Cognitive Effects of Aerobic Exercise in Alzheimer’s Disease: A Pilot Randomized Controlled Trial” by Fang Yu et al. Journal of Alzheimer’s Disease
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