Palavras cruzadas têm uma vantagem sobre jogos de memória computadorizados na melhoria da função de memória em idosos com prejuízo cognitivo leve.
Fonte: Columbia University
Um novo estudo realizado por pesquisadores da Columbia University e da Duke University publicado no periódico NEJM Evidence mostra que fazer palavras cruzadas tem uma vantagem sobre jogos de computador para o funcionamento da memória em idosos com prejuízo cognitivo leve.
Em um ensaio randomizado e controlado, liderado por D.P. Devanand, MD, professor de psiquiatria e neurologia na Columbia, com Murali Doraiswamy, MD, professor de psiquiatria e medicina em Duke, pesquisadores determinaram que os participantes (idade média de 71 anos) treinados em fazer palavras cruzadas baseadas na web demonstraram maior melhora cognitiva do que aqueles que foram treinados em videogames cognitivos.
"Este é o primeiro estudo a documentar benefícios de curto e longo prazo para o treinamento de palavras cruzadas em casa em comparação com outra intervenção", disse o Dr. Devanand, que supervisiona o envelhecimento cerebral e a pesquisa em saúde mental na Columbia. "Os resultados são importantes à luz da dificuldade em mostrar melhora com intervenções em prejuízo cognitivo leve."
Palavras cruzadas são amplamente utilizadas, mas não têm sido estudadas sistematicamente em prejuízo cognitivo leve, o que está associado a alto risco de demência, incluindo a doença de Alzheimer.
Para realizar seu estudo, pesquisadores da Columbia e Duke atribuíram aleatoriamente 107 participantes com prejuízo cognitivo leve (IMC) nos dois locais diferentes para treinamento de palavras cruzadas ou treinamento de jogos cognitivos com treinamento intensivo por 12 semanas seguidos de sessões de reforço até 78 semanas. Ambas as intervenções foram realizadas por meio de uma plataforma informatizada com monitoramento semanal de conformidade.
As descobertas mais impressionantes do julgamento foram:
· Palavras cruzadas foram superiores aos jogos cognitivos na medida de resultado cognitivo primário, ADAS-Cog, em 12 semanas e 78 semanas. Palavras cruzadas foram superiores na FAQ, uma medida de funcionamento diário, com 78 semanas.
· As palavras cruzadas foram superiores para os participantes em um estágio posterior da doença, mas ambas as formas de treinamento foram igualmente eficazes em um estágio anterior.
· O encolhimento cerebral (medido com ressonância magnética) foi menor para palavras cruzadas em 78 semanas.
"Os benefícios foram vistos não apenas na cognição, mas também nas atividades diárias com indicações de encolhimento cerebral na ressonância magnética, o que sugere que os efeitos são clinicamente significativos", disse o Dr. Devanand.
O estudo também destaca a importância do engajamento. Com base no monitoramento eletrônico remoto do uso do computador, os participantes em um estágio posterior de prejuízo podem ter se envolvido melhor com as palavras cruzadas mais familiares do que com jogos cognitivos informatizados.
Dois pontos fortes do estudo são a taxa de participação de 28% de indivíduos de grupos de minorias raciais e étnicas e a baixa taxa de abandono (15%) para um julgamento tão longo em casa. Uma limitação do estudo foi a ausência de um grupo controle que não recebeu treinamento cognitivo.
Embora esses resultados sejam altamente encorajadores, os autores enfatizam a necessidade de replicação em um estudo controlado maior com um grupo de controle inativo.
"A trifecta de melhorar a cognição, função e neuroproteção é o Santo Graal para o campo", disse o Dr. Doraiswamy. "Pesquisas adicionais para dimensionar o treinamento cerebral como um terapêutico digital caseiro para atrasar o Alzheimer devem ser uma prioridade para o campo."
Autor: Assessoria de Imprensa Fonte: Columbia University Contato: Assessoria de Imprensa – Columbia University Original Research: Acesso aberto.
"Treinamento de Jogos Informatizados Versus Palavras Cruzadas em Prejuízo Cognitivo Leve" por Murali Doraiswamy et al. NEJM Evidence
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