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Por que sua imunidade natural contra o COVID é tão durável e como impulsioná-la



Com alguns países lançando seu 5º booster contra o COVID-19, muitos estão colocando a necessidade da próxima dose em questão. Para alguns, as doses extras são recomendadas pelo CDC, mas isso não significa que todos devemos pular no vagão da vacina.

Dado que quase 1 em cada 3,5 americanos já tiveram uma infecção confirmada do COVID-19 e que nossa imunidade natural é considerada mais resistente do que uma injeção de reforço, há mais maneiras de reforçar sua própria imunidade antiviral.

Mas a infecção natural induz uma imunidade mais forte que uma vacina? Se sim, por quê?

A imunidade natural é mais forte que a vacina?

É verdade que as pessoas que já foram infectadas anteriormente pelo COVID são mais resistentes contra ele.

Quando seu corpo está infectado com qualquer vírus, significa que nossa imunidade inata não é forte o suficiente para parar o vírus na linha de frente de barreiras físicas ou camadas de epitélio. Como resultado, a imunidade adaptativa será ativada.

Em relação à imunidade adaptativa antiviral, existem duas vias principais que podem ser acionadas, a via Th1 ou Th2.

Independentemente do tipo de vírus que podemos enfrentar, uma resposta imune celular Th1 líder e sua função antiviral cítotóxica de células T desempenham um papel crítico na erradicação do vírus do nosso corpo. A via Th2 com respostas ativadas de linfócitos B tem um papel secundário ou complementar em toda a batalha antiviral.

Se a resposta imune do tipo Th1 não for forte o suficiente ou a resposta Th2 sobreviva à resposta do tipo Th1, há mais dificuldade em limpar o vírus do nosso corpo.

Para as pessoas que tiveram uma infecção natural de COVID, seu caminho Th1 deveria ter sido seu principal mecanismo de resposta para intrometer vírus, pois secreta muitos interferons e ativa células T citotóxicas para desenvolver uma defesa mais abrangente contra uma infecção pesada que se aproxima. Uma batalha antiviral multi-clonal e rigorosa ocorreu nos pacientes, resultando em uma memória imune duradoura, incluindo muito mais tempo e nível muito mais alto de anticorpos.

Considerando que a maioria das vacinas COVID-19 são projetadas para ativar a resposta do linfócito B em vez de respostas celulares Th1. Esta via Th2 ativa muitos linfócitos B, mas é apenas uma fração de todo o sistema imunológico adaptativo.

O que a vacina faz é estimular principalmente os linfócitos B através da via Th2, enquanto o mecanismo completo de defesa natural, ou seja, a combinação de Th1 tomando a liderança e Th2 como ajudante, só pode ser desenvolvido através de uma infecção real e natural.

É por isso que as vacinas COVID-19 atuais são, na natureza, de natureza funcionalmente limitada.

A via Th1 mais forte, induzida por uma infecção anterior, também dura mais tempo. Em um estudo de coorte publicado no New England Journal of Medicine, foram comparadas respostas imunes de pacientes COVID-19 na Nicarágua com infecção anterior e os vacinados. De acordo com o estudo, "a proteção foi maior contra desfechos mais graves" em pacientes COVID-19 infectados pela segunda vez.


Neste Estudo de Coorte de Influenza Domiciliar (HICS), foram observados 2.353 participantes em 437 domicílios, com faixa etária começando com recém-nascidos a adultos de 94 anos, para infecção confirmada de COVID-19. Os indivíduos vacinados foram excluídos do estudo.

Utilizando a fórmula de proteção percentual, que é 100% subtraída pela razão de risco de indivíduos soropositivos e seronegativos, calculou-se a taxa de proteção contra uma infecção covid-19. A proteção percentual é a seguinte:

· Infecção prévia fornece uma proteção de 78,9% contra reinfecção moderada a grave

· Infecção anterior garante uma proteção de 68,1% contra uma reinfecção sintomática

· A infecção anterior oferece uma proteção de 63,9% contra qualquer tipo de segundo COVID-19

A taxa de proteção contra o COVID-19 de uma infecção anterior é de cerca de 63,9% a partir de outubro de 2021, o que é inferior à taxa de proteção de 93,6% calculada com dados em março de 2021. Isso é provavelmente devido ao período de seguimento muito mais longo para a infecção observada, bem como as vantagens que as novas variantes COVID-19 têm em relação às cepas anteriores.

Um estudo israelense realizado em agosto de 2021 informou que indivíduos vacinados, que não estavam infectados anteriormente, tinham até 13 vezes mais chances de contrair COVID-19 do que aqueles já infectados durante o período em que a cepa Delta estava no seu auge.

O estudo demonstrou que a imunidade natural confere proteção mais duradoura e mais forte contra infecção, doença sintomática e hospitalização causada pela variante Delta do SARS-CoV-2, mas isso provavelmente também se aplica a variantes mais novas.

Neste estudo retrospectivo, foram comparados dois grupos de indivíduos.

1. Indivíduos sem histórico de infecção COVID-19 que receberam duas doses da série primária Pfizer BNT162b2 e que têm 16 anos ou mais, contam = 673'676

2. Indivíduos não vacinados e previamente infectados, contagem = 62'883

Após a aplicação de três modelos de regressão logística múltipla, o estudo avaliou quatro desfechos: infecção inovadora do COVID-19, infecção sintomática, internação e morte. Nenhum óbito foi, felizmente, relatado durante este estudo.

Em comparação com os indivíduos que não foram vacinados e foram previamente infectados (grupo 2), as pessoas vacinadas sem histórico de infecção por COVID-19 (grupo 1) eram muito mais propensas a estar em risco de infecção.

Usando o primeiro modelo, o grupo 1 tinha cerca de 13 vezes mais chances de ter uma infecção inovadora, 27 vezes mais chances de ter sintomas e cerca de oito vezes mais chances de ser hospitalizado quando comparado ao grupo 2.

O segundo modelo previu que o grupo 1 tinha cerca de seis vezes mais chances de ter uma infecção inovadora, e cerca de sete vezes mais propenso a experimentar sintomas ou ser hospitalizado quando comparado com o grupo 2.


Este estudo reafirma novamente que nossa imunidade inata fornece uma proteção mais resiliente e duradoura contra infecção, doença sintomática e hospitalização causada pela variante Delta COVID-19. Este estudo ainda não foi publicado oficialmente, desde agosto passado.

Há algo para aumentar a imunidade natural?

Independentemente das vacinas que você toma, o quão saudável você é ainda vai desempenhar o papel decisivo contra quaisquer infecções recebidas.

A natureza é uma enorme mina de ouro. Há um monte de ingredientes naturais de ervas medicinais que aumentam a resposta imune Th1, a fim de aumentar seus efeitos antivirais.

Um dos muitos grandes suplementos é a espirulina, uma alga azul-esverdeada supostamente consumida pelos astecas já durante o século XVI. Geralmente disponível como suplemento dietético em farmácias e alguns supermercados, a espirulina é rica em proteínas, lipídios, vitaminas, aminoácidos essenciais, além de minerais e muitas substâncias bioativas.

Não só a espirulina, mas muitos outros compostos ativos derivados de algas são amplamente utilizados devido às suas propriedades antioxidantes, antivirais, anti-inflamatórias e imuno-aprimoradas. Eles são benéficos ao ponto de a NASA e a Agência Espacial Europeia designá-los como imperdível para os astronautas.

n na edição de março de 2021 do The International Journal of Applied and Basic Nutritional Sciences, um artigo foi dedicado a avaliar a perspectiva de espirulina e outras algas derivadas nutracêuticas como um suplemento para ajudar a combater uma infecção COVID-19.

Dado que os compostos bioativos derivados da espirulina contêm quantidades substanciais de inibidores naturais de ACE, antioxidantes e compostos antivirais, o uso de espirulina servirá para reforçar o sistema imunológico por um tiro no escuro.

Quando a espirulina foi dada a homens saudáveis entre 40 e 65 anos, seus níveis de interferons produzidos por células imunes quando estimulados pelo IL-12, um agente associado à ativação da via imunológica Th1, era muito maior do que os níveis do grupo controle. Isso significa que a espirulina como suplemento pode efetivamente impulsionar o sistema imunológico natural do corpo humano de forma holística.


É muito recomendável que você compre suplementos, particularmente espirulina, mas também outros, de marcas que originam suas matérias-primas razoavelmente, já que a contaminação por metais pesados é uma questão considerável neste suplemento alimentar em particular.

Então agora a pergunta permanece, você deve mesmo obter um reforço? E os reforços bivalentes com o efeito Omicron prometido? As novas doses de reforço ainda ajudarão a reduzir a taxa de mortalidade. Eles aumentarão sua imunidade, mas os propulsores, bivalentes ou não, ainda não são tão eficazes quanto uma infecção anterior e um sistema imunológico saudável. Se você está imunocomprometido, então um booster provavelmente entrará em questão para você gerar anticorpos.

No entanto, você ainda deve ter em mente que qualquer anticorpo gerado por qualquer vacina diminuiria com o tempo.

De qualquer forma, você precisa fortalecer sua própria imunidade como ponto de partida. Um estilo de vida saudável tradicional, uma dieta equilibrada e uma atitude positiva podem fazer maravilhas.


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