Tempos de sono inconsistentes ligados ao maior percentual de IMC em crianças



Recomendações de sono sugerem que as crianças vão para a cama dentro de uma hora de sua hora habitual de dormir em uma base noturna.


Crianças pequenas com horários de sono inconsistentes à noite têm, em média, um índice de massa corporal maior do que aquelas que dormem em horários regulares.

Estabelecer um cronograma de sono consistente para uma criança pode ser um dos aspectos mais desafiadores da criação de crianças, mas também pode ser um dos mais importantes.

Descobertas de pesquisa de uma equipe, incluindo Lauren Covington, professora assistente da Escola de Enfermagem da Universidade de Delaware, sugerem que crianças com horários de sono inconsistentes têm percentis de maior índice de massa corporal (IMC). Seus achados, publicados nos Anais da Medicina Comportamental,sugerem que osono poderia ajudar a explicar a associação entre a pobreza doméstica e o IMC.