A vitamina C é o músculo do sistema imunológico

Um corpo muito grande de trabalho, grande parte dele ocorrendo há mais de meio século, estabeleceu claramente que as quantidades vigorosas e a administração de vitamina C (muitas vezes referida como ácido ascórbico) podem eliminar a maioria das infecções agudas e neutralizar prontamente a maioria das exposições a toxinas – incluindo muitos problemas de saúde com risco de vida.

Nos bastidores, a vitamina C é mais do que apenas um antioxidante. Por que a medicina ocidental se recusa a abraçar as habilidades de salvar vidas da vitamina C ainda não está claro. Mas, provavelmente, tem muito a ver com a proteção dos interesses da indústria farmacêutica.

No entanto, não se engane: a validade dos dados científicos é absolutamente inevitável.

Um fato que todos os médicos e todos os leigos concordam é que um sistema imunológico forte é fundamental para se recuperar de uma infecção, neutralizar e eliminar uma toxina e trazer as células disfuncionais de volta a um estado de boa saúde. Também não há dúvida de que um sistema imunológico competente é a melhor maneira de impedir que uma doença se desenvolva e se estabeleça em primeiro lugar.

Portanto, qualquer coisa que claramente fortaleça o sistema imunológico e melhore sua capacidade de atingir esses objetivos deve logicamente ser adotada também pelo cuidador e pelo paciente.

Kiwi, pimentão, morangos e mamão estão cheios de vitamina C

Além de seu papel como o principal antioxidante que circula por todo o corpo, a literatura científica estabeleceu claramente que o ácido ascórbico pode promover e estimular diretamente várias funções muito importantes do sistema imunológico. Essas funções incluem o seguinte:

1. Aumento da produção de anticorpos (linfócitos B, imunidade humoral)
  2. Aumento da produção de interferon
  3. Função fagocítica (célula eliminadora) aumentada
  4. Função aumentada dos linfócitos T (imunidade mediada por células)
  5. Aumento da proliferação de linfócitos B e linfócitos T6. Aumento da atividade das células natural killer (função anticancerígena muito importante)
  6. Aumento da formação de prostaglandinas
  7. Aumento da produção de óxido nítrico por fagócitos

Os glóbulos vermelhos têm aproximadamente a mesma concentração de ácido ascórbico que o plasma circundante. As células cardíacas e renais, que são células metabolicamente ativas, têm cerca de 13 vezes mais vitamina C do que o plasma, uma diferença de concentração impressionante. Isso é certamente consistente com a necessidade contínua de elétrons em tais células ativas.

Os glóbulos brancos fagocíticos (granulócitos) têm 25 vezes mais vitamina C do que o plasma. Como essas células precisam de uma abundância de energia para consumir e digerir patógenos e "detritos" celulares, essa concentração de ácido ascórbico também faz muito sentido.

O rei dos concentradores de vitamina C, no entanto, é o monócito circulante, que se torna conhecido como macrófago, outra célula com funções fagocíticas, quando se instala nos tecidos. Esta célula tem mais de 80 vezes maior concentração de vitamina C dentro dela em relação ao plasma. Poucos, se houver, outros exemplos de um nutriente / vitamina circulante sendo tão seletivamente concentrado em um determinado tipo de célula existem.

Sempre que a inflamação se desenvolve, o estresse oxidativo é aumentado e as reservas de vitamina C nas áreas inflamadas são agudamente esgotadas para ausentes. As primeiras células que o sistema imunológico mobiliza para áreas de inflamação aguda são os monócitos.

Como uma possibilidade hipotética, então, parece que essa função inicial inicial do sistema imunológico é compensar a área inflamada esgotada de vitamina C com um "sistema de entrega" de vitamina C: o monócito. Este conceito também combina muito bem com o fato de que muitas outras células do sistema imunológico também aumentaram significativamente as concentrações de vitamina C.

Sempre inclua vitamina C em qualquer programa de bem-estar que você siga.

Há muitas coisas que você pode fazer e / ou consumir para ajudá-lo a alcançar a saúde e o bem-estar que você procura. No entanto, você nunca deve estar completamente confortável que seu programa de saúde não pode ser melhorado.

A doação de elétrons no nível molecular, que é o impacto positivo final de qualquer protocolo terapêutico, é o efeito antioxidante. Você sempre quer mais doação de elétrons e menos depleção de elétrons (oxidação).

A vitamina C, embora não seja o único bom antioxidante que você pode suplementar, realiza essa doação / fluxo de elétrons melhor do que qualquer outra coisa disponível, e ainda permanece muito acessível, apesar das repetidas tentativas de torná-la mais cara e comercializá-la como um "complexo de vitamina C" ou vitamina C "natural".

A vitamina C é verdadeiramente "projetada pela natureza", já que a maioria dos animais sintetiza esse nutriente essencial conforme necessário. Os seres humanos, infelizmente, perderam essa capacidade, mas ainda precisamos acomodar nossas necessidades diárias de antioxidantes.