Cochilo da tarde ligado a melhor agilidade mental



Um cochilo da tarde pode ajudar a melhorar a agilidade mental, sugere um novo estudo. Um breve cochilo à tarde foi associado a melhor memória de trabalho, fluência verbal e consciência local.

Tirar um cochilo regular à tarde pode estar ligado a uma melhor agilidade mental, sugere pesquisa publicada na revista online General Psychiatry.

Parece estar associado a uma melhor consciência local, fluência verbal e memória de trabalho, os achados indicam.

Maior expectativa de vida e as mudanças neurodegenerativas associadas que a acompanham, aumentam a perspectiva de demência, com cerca de 1 em cada 10 pessoas com mais de 65 anos afetadas no mundo desenvolvido.

À medida que as pessoas envelhecem, seus padrões de sono mudam, com cochilos