Um ano de dias de desfoques: como o Coronavirus distorceu nosso senso de tempo em 2020!




Em particular, as emoções negativas associadas ao isolamento, tédio, tristeza e estresse podem ter contribuído para uma desaceleração do tempo.


Muitas pessoas relataram que sentiram que o tempo estava passando de forma diferente durante os bloqueios iniciais do COVID-19. Pesquisadores exploram como a pandemia contribuiu para a sensação de distorção do tempo.

Parece que 2020 durou para sempre? O confinamento arrastou, e você pode até mesmo se lembrar como você passou o seu tempo quando você não estava vivendo sob restrições coronavírus? Você não está sozinho. Para muitos, 2020 tem sido o ano em que a constância do tempo foi perdida para a agitação do coronavírus.

Objetivamente, o tempo passa a uma taxa constante e linear. Subjetivamente, no entanto, o tempo diminui e diminui com nossas atividades e emoções. Às vezes, ele voa, outras vezes ele se arrasta tão lentamente que quase fica parado.

Isso é apoiado por uma pesquisa realizada em abril, que explorou como os primeiros meses da pandemia coronavírus afetaram as experiências das pessoas com o passar do tempo. De particular interesse foi a rapidez com que o tempo parecia estar passando durante o confinamento em comparação com o "normal" (que há muito tempo antes do confinamento).

Entrevistadas 604 pessoas sobre a rapidez com que o tempo parecia que estava passando naquele dia e naquela semana em comparação com antes do confinamento. Os participantes também responderam perguntas sobre seu humor, vida familiar e como estavam ocupados para dar contexto sobre os fatores, o que tornou o tempo mais provável para acelerar ou desacelerar para pessoas diferentes.

Tempus fugit? ( O tempo voa)

Meus resultados mostraram que houve um tempo de distorção generalizado durante o bloqueio, com mais de 80% das pessoas relatando que o tempo parecia que estava passando de forma diferente. Mas o confinamento não distorceu o tempo da mesma forma para todos. Em vez disso, o tempo acelerou durante o bloqueio para 40% das pessoas e diminuiu para os 40% restantes.

Por que isso? Minha análise sugere que a velocidade percebida do tempo durante o dia foi afetada pela idade de uma pessoa, o quão satisfeita ela estava com seu nível de interação social, o quão estressadas elas estavam e o quão ocupadas elas estavam. Em geral, os dias passaram mais rapidamente para os mais jovens que estavam socialmente satisfeitos, ocupados e experimentando baixos níveis de estresse. Por outro lado, o dia passou mais lentamente para os idosos, particularmente aqueles com mais de 60 anos, que estavam socialmente insatisfeitos, estressados e sem tarefas para ocupá-los.

Padrões semelhantes foram observados para a velocidade subjetiva da semana. Uma semana rápida foi associada a ser mais jovem e socialmente satisfeita, enquanto uma semana lenta foi associada a ser mais velha e menos socialmente satisfeita.

Um segundo estudo inédito realizado durante o confinamento de novembro revelou que, das 851 pessoas entrevistadas, mais de 75% sofreram distorção ao tempo e 55% relataram que o início do primeiro confinamento parecia mais longo do que há oito meses. Um segundo bloqueio mais lento foi associado à blindagem, insatisfação com a interação social e maior depressão e tédio.

O Reino Unido não está sozinho em sua perda de tempo durante o confinamento. Estudos realizados na França, Itália e Argentina também mostram distorções generalizadas na passagem do tempo durante períodos de restrições rigorosas do COVID-19.

Ao contrário do Reino Unido, na França e na Itália o bloqueio passou mais lentamente do que o normal para a maioria das pessoas em vez de ser dividido 40/40 como no meu estudo de abril. Como no Reino Unido, no entanto, o tédio foi um importante preditor de tempo desacelerando na Itália e na França. Na França, o tempo também passou mais lentamente com tristeza crescente.

Emoções e tempo

Por que ser mais velho, entediado, estressado e socialmente insatisfeito faz o tempo passar mais lentamente? Esta pergunta é difícil de responder.

Ao contrário de outros sentidos, não temos um órgão óbvio para o tempo. Em vez disso, o tempo é experimentado como parte de outras entradas sensoriais, como visão e audição, e isso tem dificultado a identificação precisamente de como o cérebro o processa.

Uma possibilidade é que quando estamos entediados e socialmente insatisfeitos temos muita capacidade cognitiva sobressalente e que, em seguida, usamos parte dessa capacidade para aumentar nosso monitoramento do tempo. Esse aumento do monitoramento, em seguida, resulta em tempo passando mais lentamente do que o normal, simplesmente porque estamos mais conscientes do tempo do que o normal. Outra possibilidade é que a consequência emocional do confinamento alterou a forma como o cérebro processa o tempo.

Em particular, as emoções negativas associadas ao isolamento, tédio, tristeza e estresse podem ter contribuído para uma desaceleração do tempo. No entanto, efeitos inconsistentes da depressão e ansiedade entre estudos sugerem que o efeito da emoção no tempo é complexo.

E 2021? O tempo recuperará seu ritmo regular? É difícil dizer. Com as primeiras vacinas sendo implantadas, talvez mais esperançosos do que nunca que a normalidade esteja logo ali. A realidade pode ser que a normalidade está a muitos meses de distância.

Independentemente disso, embora não possamos mudar o tempo real que leva para o programa de vacinação ser concluído, há algumas coisas que podemos fazer para acelerar a espera. Mantendo-se ocupados, minimizando o estresse, engajando-se no máximo de interação social presencial ou online que pudermos e reduzindo nossos níveis de estresse, podemos ajudar a jornada de volta à normalidade passar mais rapidamente do que o normal.

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